Χωρίς Ζάχαρη
Πολλοί έχουν συνδυάσει την ισορροπημένη θερμιδικά διατροφή και την προσπάθεια για απώλεια βάρους με εξαντλητικές και άνοστες δίαιτες. Ωστόσο, κάτι τέτοιο πλέον δεν ισχύει καθώς αφθονούν τα προϊόντα που παρασκευάζονται με τέτοιο, φυσικό πάντα, τρόπο που μπορεί να μειώνεται η θερμιδική τους αξία, αλλά η γεύση τους παραμένει αναλλοίωτη.